Tout va bien… mais quelque chose cloche.

Il y a ces périodes où, en apparence, tout va bien. Le travail est stable, les enfants grandissent, les amis sont là, la santé tient bon. Et pourtant… un vide. Une lassitude. Une impression sourde que quelque chose manque, sans pouvoir dire quoi. Ce n’est pas un burn-out, ce n’est pas une dépression. Mais ce n’est pas non plus le bien-être. Alors quoi ? Ce sentiment flou, que j’appelle parfois « mal-être diffus », est plus fréquent qu’on ne le pense. Et il mérite qu’on s’y attarde.

Quand « tout va bien »… mais pas à l’intérieur

Ce paradoxe, je l’entends souvent en cabinet :

« Franchement, j’ai pas à me plaindre, mais… »

« Je me sens vide, alors que j’ai tout pour être heureux(se). »

« Je me lève le matin sans énergie, sans envie. Pourtant, rien de grave. »

Ce malaise-là, on n’ose pas toujours en parler.

Parce qu’il n’a pas de nom.

Parce qu’il ne se voit pas.

Parce qu’il ne semble pas légitime.

Pourtant il s’installe, insidieusement, et finit prendre beaucoup de place...

Ce « mais » est un signal. Il ne vient pas gâcher une vie parfaite : il vient dire que quelque chose à l’intérieur a besoin d’être écouté.

Pourquoi consulter même si « ce n’est pas grave » ?

Il n’est pas nécessaire d’être en crise pour avoir besoin de parler. Au contraire, ce type de mal-être insidieux, silencieux, est souvent celui qui s’installe le plus durablement s’il n’est pas entendu.

Un accompagnement peut offrir :

• Un espace neutre pour faire le point.

• Une écoute sans jugement.

• Une aide pour remettre du sens, du souffle, de la cohérence dans son quotidien.

• Des clés pour retrouver sa boussole intérieure.

Si ces mots résonnent, sache que ce que tu ressens est légitime.

Il ne s’agit pas de « se plaindre pour rien », mais de prendre soin de ce qui appelle à l’intérieur afin de pouvoir profiter pleinement de sa vie. Peut-être est-ce le bon moment pour s’offrir cette chance ?